الفوائد المتبادلة 2010
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى يجمع علومك ليبلغها و يجمع علوم غيرك لتتعلمها
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخولمركز تحميل لرفع الصور

 

 مران الأثنين:تدريب حماسي يتوقف مراراً لكدمات في القدم والركبة والكتف!

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ابراهيم عيسى
إدارة عامة
إدارة عامة
ابراهيم عيسى


تاريخ التسجيل : 18/03/2010

مران الأثنين:تدريب حماسي يتوقف مراراً لكدمات في القدم والركبة والكتف! Empty
مُساهمةموضوع: مران الأثنين:تدريب حماسي يتوقف مراراً لكدمات في القدم والركبة والكتف!   مران الأثنين:تدريب حماسي يتوقف مراراً لكدمات في القدم والركبة والكتف! Emptyالثلاثاء نوفمبر 02, 2010 12:24 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

خاض الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي مرانه اليومي استعداداً لمواجهة فريق نادي انبي مساء الخميس المقبل على استاد القاهرة في اطار مباريات الدوري المصري الممتاز.

ولم يشارك الثلاثي محمد بركات وأسامة حسني وعبد الله عبد العظيم في المران واكتفوا بالجري المنفرد حول الملعب بينما لم يظهر عماد متعب في الملعب حيث بدأ برنامجه التأهيلي في صالة الأوزان.

وقد بدأ المران بتدريبات اللياقة المعتادة تحت اشراف محمد أبو العلا مدرب الأحمال ثم قام حسام البدري تقسيم اللاعبين الى خمس مجموعات من أجل التدريب على الضغط على الخصم في المساحات الضيقة.

ودخل الفريق بعدها في التقسيمة اليومية المعتادة وشهدت تعرض صخرة الدفاع وائل جمعة لكدمة في القدم سقط على اثرها على الأرض ولكنه عاد من جديد للمشاركة في التقسيمة ليطمئن الجميع على سلامته.

وقبل نهاية التقسيمة بدقائق معدودة سقط الفنان محمد أبو تريكة على الأرض بسبب الاصابة واتضح اصابته بكدمة في الركبة لن تمنعه من المشاركة في لقاء انبي في جميع الأحوال.

وازدادت الاصابات في المران العجيب للنادي الأهلي عندما تعرض حسام عاشور لإصابة في الكتف منعته من استكمال التدريب قبل أن تتسبب كدمة في ركبة عفروتو في اصابة عفروتو وخروجه من المران ولكن الأكيد أن جميع الاصابات لن تمنع أي لاعب من المشاركة في اللقاء حيث سيتواجد كل اللاعبين في مران الثلاثاء بشكل طبيعي.

من جانبه استكمل محمد فضل برنامجه التأهيلي في صالة الأوزان وخرج مع عماد متعب في نهاية المران ليشاهدا التقسيمة من على دكة البدلاء مع الجهازين الاداري والطبي بالفريق.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حسن رجب
المدير العام
المدير العام
حسن رجب


تاريخ التسجيل : 12/03/2010

مران الأثنين:تدريب حماسي يتوقف مراراً لكدمات في القدم والركبة والكتف! Empty
مُساهمةموضوع: رد: مران الأثنين:تدريب حماسي يتوقف مراراً لكدمات في القدم والركبة والكتف!   مران الأثنين:تدريب حماسي يتوقف مراراً لكدمات في القدم والركبة والكتف! Emptyالثلاثاء نوفمبر 02, 2010 2:47 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابراهيم عيسى
إدارة عامة
إدارة عامة
ابراهيم عيسى


تاريخ التسجيل : 18/03/2010

مران الأثنين:تدريب حماسي يتوقف مراراً لكدمات في القدم والركبة والكتف! Empty
مُساهمةموضوع: رد: مران الأثنين:تدريب حماسي يتوقف مراراً لكدمات في القدم والركبة والكتف!   مران الأثنين:تدريب حماسي يتوقف مراراً لكدمات في القدم والركبة والكتف! Emptyالأربعاء نوفمبر 03, 2010 2:05 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مران الأثنين:تدريب حماسي يتوقف مراراً لكدمات في القدم والركبة والكتف!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» مران الأثنين : قيد جدو غالى أفريقيا وعودة إكرامى وعاشور وتألق شكرى وسعيود وغالى
» صحف الأثنين : غالى وجدو فى القائمة الأفريقية وسباق شهاب مع الزمن للحاق بمبارة السوبر
» الزمن%لم%يتوقف%بعد
» قطار انتصارات ماينز يتوقف فى هامبورج
» ليس الموت فقط أن تكون جثة هامدة قد فارقتها الحياة أو أن يتوقف قلبك عن النبض

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الفوائد المتبادلة 2010 :: الرياضة :: رياضة محلية-
انتقل الى: